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La joie de bien-être et de rayonner

Apprendre une démarche globale pour retrouver pleine forme et équilibre
Retrouver une énergie optimale, libérer son mental, écouter son corps et illuminer sa vie!

Faites de l’alimentation saine et naturelle votre meilleure amie pour une vitalité optimale

Ecoutez vos ressentis, lâchez prise  pour vivre de belles émotions

Faites de vos mots vos meilleurs alliés pour une communication positive  

Construisez un environnement où il fait bon vivre et qui respire la convivialité 

Tout est une question d’équilibre! Si vous n’êtes pas satifait de votre vie et vous voulez en changer,  si vous avez envie de créer une deuxième vie, ou bien envie de retrouver plus d’harmonie dans votre vie, au sein de votre entreprise,  je vous propose le concept que j’ai élaboré :

une clé d’entrée simple qui est l’alimentation naturelle avec laquelle on va aller revisiter toutes les énergies qui sont en vous :

– l’énergie physique, l’énergie mentale, l’énergie émotionnelle

qui vont permettre de relier le corps et esprit. Cette reconnexion à soi va procurer un bien-être durable qui va favoriser une énergie positive globale pour vivre la vie que vous avez toujours voulu vivre parce que vous êtes devenu VOUS!

Comment peut-on travailler ensemble pour éveiller votre fort intérieur ?

Programme d'accompagnement

Nous vous offrons des programmes d’accompagnement  individuel ou de groupes. Nous sommes là pour vous aider à vous poser les bonnes questions afin d’avancer vers la voie du changement

Programme de formations et ateliers formation

nous vous offrons des formations en ligne ou en présentiel pour des particuliers ou pour des entreprises. Ces formations vous permettent d’évoluer pas à pas, à votre rythme. Elle peuvent être conçues également sur mesure en fonction de vos besoins

Conférences

Nous vous offrons des conférences pour faire passer des messages forts, pour vous inspirer, vous motiver et vous inciter à passer à l’action. Que ce soit pour des congrès ou des séminaires, nous sommes là pour répondre à vos besoins

Evénement voyages

Nous vous offrons ponctuellement un voyage qui vous permettra d’allier apprentissage avec moments de détente et de convivialité. C’est une expérience unique pour une reconnexion à soi et à la nature

BLOG

3 idées de super aliments pour se préparer au froid

Souvent on attend d'avoir un rhume pour se prendre en main et à ce moment là on se rue sur la trousse à pharmacie! On cherche des remèdes pour que tout cela disparaisse! Autre attitude qu'on voit souvent : on attend le vaccin qui permet de passer un hiver plus cool!...
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3 trucs pour obtenir la meilleure forme en hiver

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3 Super fruits pour bien commencer l’automne

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3 raisons de faire un houmous de pois chiche

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Comment perdre du poids sans faire de régime?

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Comment se sentir bien dans son corps ?

On a tous envie de se sentir bien, enthousiastes, en pleine forme, pour profiter pleinement de sa vie. Mais souvent on se retrouve en manque d'énergie, stressé parce qu'on est sollicité de toute part. On prend café sur café pour tenir mais rien y fait! Dans ces...
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Je m’appelle Giovanna Saponara,  formatrice, coach conférencière et catalyseur de bien-être au quotidien.  J’aide les individus, entrepreneurs, organisations à se prendre en main pour mieux manger, être en meilleure forme, penser positivement et se reconnecter à soi pour une vie plus harmonieuse. Pionnière dans les thèmatiques sociétales,  pragmatique empathique, j’aime trouver des solutions efficaces.

 

Pendant longtemps j’ai été emportée par le rythme d’une vie trépidente jusqu’à me perdre moi-même. Un jour, un problème de santé est venu arrêter cette course effrenée de la vie que j’entreprenais. J’ai  compris que ma santé était précieuse et que je ne devais pas chercher  le bien-être à l’extérieur mais à l’intérieur de moi. A force d’apprentissage, d’études, et expérimentations j’ai développé un concept global qui a transformé mon mode de vie et maintenant je l’enseigne à tous ceux qui veulent prendre soin d’eux même et j’aide ces personnes à ouvrir les portes d’une nouvelle vie.

Voyage en alimentation saine

Osez vous réapproprier votre mieux-être en agissant sur votre première source d’énergie qui est l’alimentation saine pour ensuite développer tout votre protentiel dans votre fort intérieur de façon positive! Nous sommes là pour vous aider :

Vous pourvez nous contacter au 03.87.76.94.59

info@voyageenalimentationsaine.com

guide 6 étapes pour manger sain

Voulez-vous être en meilleure forme rapidement? Découvrez votre guide pratique : le plaisir de manger sain en 6 étapes

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